WITH
MOTIVATION
Регистрация
Дата рождения:



Введите код с картинки:
Вы регистрируетесь на сервисе withMotivation

Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сервисом, и обязуетесь честно и добросовестно относиться к своей работе и работе окружающих!

Здоровое питание. Обед

Здоровое питание. Обед

Полноценный обед обязательно должен содержать горячее блюдо, такое как суп или борщ, приготовленное на мясном бульоне.


Обед — это основной приём пищи.

Во время обеда нужно съедать основную часть всех суточных калорий. Оптимально — это около половины общей калорийности дневного рациона.
Правильность питания заключается в правильном потреблении в день достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Они могут содержаться лишь в полноценном обеде (первое, второе и компот).

Кстати, диетологи не одобряют отказ от обеда в пользу кофе и йогуртов, потому что к вечеру при таком рационе можно съесть и завтрак, и обед, и ужин одновременно.

Поздравляем!
Цель Здоровое питание. Обед успешно добавлена в ваш менеджер задач.
Можете приступать к составлению плана на месяц
Введите новое название цели
Изменить
Введите краткое описание
Изменить
Введите описание цели
Изменить
Вы действительно хотите удалить цель?
Подумайте, ведь ваша цель может быть нужна другим людям...

Действительно

Вы действительно хотите удалить запись?

Действительно